Esimerkiksi oven avaaminen avaimella toi rannekivun esille. Potilas oli kivun ilmaantumista edeltävinä kylminä työpäivinä joutunut kiertämään ruuveja. Kapea ranne on täynnä luita, hermoja, jänteitä ja verisuonia. Säteileekö kipu ranteesta sormiin tai kyynärvarteen?

Se voi paikantua joko kämmenen tai kämmenselän puolelle. Kipeää rannetta voidaan tutkia ja hoitaa tähystysleikkauksella.

Ranteen ja kyynärpään tutkiminen

Yläraajan rasitussairauksilla tarkoitetaan kyynärvarren, ranteen ja käden kiputiloja, jotka liittyvät raajan liialliseen kuormitukseen. Vasen ranne kipeytyi äkillisesti ilman vammaa elokuun puoli välissä (olen vasen kätinen). Rannekipu voi johtua monesta eri syystä. Yhtäkkiä alkoi oikeaa rannetta vihloa ihan tosissaan ja nyt se on ihan. Ranteen kiputilat liittyvät useimmiten juuri liialliseen kuormitukseen, eivätkä ne valitse. Tilanne kuitenkin vain paheni ja kivut ranteissa kovenivat.

Tiina hakeutui uudestaan lääkäriin joulukuussa, mutta diagnoosi oli jälleen sama. Ranne ollut kipeä pari viikkoa ulkosyrjltä tuon korkeimman ranneluun alapuolelta.

Käden ja kyynärvarren rasitussairaudet

Mulla yleisin syy on jäänetupentulehdus ja siinä vitkuttelen. Kipu tuntuu jonkin verran paineltaessa,mutta enemmän. Omahoitona on reseptillä saatava geeli, lepo ja side ja jos se ei auta, lääkäriin ei vaan tuu mentyä. Käden ja ranteen jänteisiin liittyvät tulehdukset ovat yleisiä vaivoja varsinkin. Esim ranteen taivutus kämmenen puolelle tuntuu siinä ihan kämmenen alussa. Mulla on juuri nyt ollut rannekipua ilman sen loukkaamista mitenkään. Ennen kuin ranteen kipua voidaan hoitaa, on luonnollisesti yritettävä selvittää. Voit myös avata sormia ja kiertää niitä ulkokiertoon.

Ranteen alueen jänteet kuormittuvat pitkään kestävän tois-. Kuntoutus aloitetaan, kun akuutti kipu ranteessa ja kyynär-. Ennen harjoittelun aloittamista pyritään poistamaan mahdolliset kipu ja turvo- tus. Patukan kiertäminen rannetta ojentaen ja koukistaen. Kipu paikantuu ojentajalihasten kiinnityskohtaan kyynärpään ulkosyrjälle. Kipu saattaa tuntua, taudin ollessa ärhäkäs, jo rannetta ylöspäin. Olen siis tuo muusikko joka pari viestiä takaperin kirjoitteli tulevasta leikkauksesta ja kyseli ranteen paranemisesta.

Itselläni kipu alkoi yli kolme vuotta sitten. Rannekivun taustalla ikääntyvillä ihmisillä tavallisin syy on ranteen nivelrikko, jonka taustalla voi joskus olla vanha ranteen murtuma.

Tenniskyynärpään hoito vaatii kärsivällisyyttä

Fibro tarkoittaa sidekudosta ja myalgia kipua lihaksissa. Fibromyalgia aiheuttaa kipua lihaksissa ja sidekudoksissa. Tuki- ja liikuntaelimistön kipujen ohella. Puuttuu: kiertäessä Kysy Kiminkiseltä: Nukuin käteni päällä, minkä jälkeen se on ollut jo. Niskassa on pientä kipua ja vasemmassa kädessä ollut pian. Kipeä ranne sormineen päivineen roikkui, eikä suostunut. Ranteen ja sormien ojentajalihaksiin sähköimpulsseja tuova kaapeli kulkee kiertäen olkaluun ympäri. Lääkäri abdusoi olkavartta hitaasti ja kiertää samalla ulkorotaatioon.

Rannetuki voi auttaa erilaisten ranteen kipu – ja rasitustilojen hoidossa. Nauhan voi kiertää monella tapaa ja siten löytää itselleen hyvän puristuksen. Sisemmällä kädellä ote olkavarresta ja toisella kädellä ranteesta. Kipua tulee tuottaa riittävä määrä vastarinnan murtamiseksi, huomioiden.