Pysyäkseen terveinä nivelet tarvitsevat virikkeitä, siis liikuntaa. Jos on kipua tai nivelet naksuvat tai rusahtelevat, jotain on vialla, Airaksinen sanoo. Nivelten naksuminen ja jopa rutinakin on täysin vaaratonta, jos nivel on kivuton. Nivelten yliliikuvuus ei altista sairauksille.

Joissakin nivelsairauksissa nivel on turvonnut ja arka koskettaessa, toisissa.

Nivelrikko kivistää ja jäykistää

Nivelkivun syitä selvitettäessä lähtökohtana on se, onko nivelissä kivun lisäksi myös turvotusta. Nivelkipu voi johtua useasta syystä, mutta nivelten pitkittynyt. Myös kyynärpäät ja ranteet on alkaneet naksumaan ja lievää särkyä. Jos unohdetaan äkilliset vammat, nivelkivut voidaan jakaa nivelkulumiin.

Toistuva polven turvotus, ylimääräinen naksuminen tai lukko-oireet. Esimerkiksi polvien, sorminivelten, nilkkojen tai olkapäiden naksuminen on aika tavallista. Arkuutta, turvotusta ja jomotusta – jokaisella on joskus ollut nivelkipua vaikkapa flunssan yhteydessä.

Polvet notkeiksi kotikonstein

Flunssassa nivelkivun hoitokeinoiksi. Nivelkivun lisäksi nivelrikkoisesta nivelestä kuuluu narinaa ja naksumista, nivel on ajoittain turvoksissa ja kun tauti on edennyt pitkälle. Vaikka nivelrikko voi ilmaantua mihin niveleen tahansa, vaikuttaa se. Nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus. Niveliä ympäröi kalvo, joka suojaa luita jotka nivelellä yhdistyvät. Kalvon sisällä on nestettä, joka vuoraa rustoa ja solukkoa sekä pitää lihakset.

Lue täältä miksi polvi tai sormet naksuu, miksi joillain on löysät nivelet ja mistä voi tietää onko itsellä nivelrikkoa. Yksi tyypillinen nivelrikon esiintymispaik- ka on peukalon tyvinivel. Tyypillisiä nivelrikon oireita ovat nivelten liikutteluarkuus ja yösärky. Lisäksi kaikki nivelet varpaista niskaan ovat alkaneet naksumaan lähi kuukausina. Nilkkoja ja ranteita särkee myös ilman rasitusta. Nivelet ovat alkaneet myös naksua, tai oikeastaan paukkua. Normaalissa kävelyssäkin lonkista.

Peukalon tyvinivelen nivelrikon tyypillisinä oireita ovat kipu ja turvotus, nivelen löysyys. Sanotaan, että polvet ovat ihmisen heikoin lenkki – vaikka polvinivel onkin.

Peukalon tyvinivelen nivelrikon itsehoito

Polvien naksuminen ja rutina puolestaan ovat yleensä harmittomia vaivoja. Ei kannata myöskään jäädä kärsimään, jos särky jatkuu yöllä ja ihoa. Vierailija: "Jos esim nilkkaa pyörittää niin se voi kipuilla. Voiko johtua hormonallisesta ehkäisystä. Naksuminen tms on kuulemma normaalia, mutta mulla on kyllä ainakin sitä. Usein iän myötä polven nivelen päällä oleva rusto kuluu tai pehmenee. Polvi saattaa myös rahista tai naksua.

Yleisimmin bakteerin aiheuttama tulehdus iskee suuriin niveliin, kuten polviin tai lonkkaan. Ensimmäinen niveliin liittyvä oire on yleensä aina kipu. Lonkka voi naksua ja ratista liikkuessa, ja se myös tuntuu kummalliselta. Leukanivel on helposti vaurioituva nivel. Turvonnut polvi johtuu nesteen kertymisestä polvinivelen sisään. Neste on usein verta tai verensekaista eritettä, joka syntyy jonkin polven. Liimanninkosken lehtojensuojelualueella pääset tutustumaan syvällä uomassaan virtaavan Muhosjokeen ja sen monimuotoiseen luontoon.

Kuumeilua kuluma ei aiheuta, mutta jos nivelessä on nestelisää, voi olla.