Maailman terveysjärjestön kehittämä kymmenen kysymyksen AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test) on todettu toimivaksi suurkulutuksen. Päihdelinkin kävijöiden tarinoita elämästä alkoholin kanssa. Onnistumisia, kompastumisia, elämän makuisia tarinoita. Etanoli on kemiallinen yhdiste, jota syntyy käymisprosessin seurauksena.

Käytätkö alkoholia kohtuullisesti vai ehkä liikaa?

Alkoholinkäytön itsehallinta

Vastaamalla AUDIT-testin kysymyksiin saa monipuolisen kuvan juomiseen mahdollisesti liittyvistä riskeistä ja. Promillelaskurin avulla voit laskea arvion alkoholin määrästä veressäsi. Laskuri laskee myös, kuinka monta tuntia kuluu, ennen kuin alkoholi on palanut. Runsaasti alkoholia käyttävillä on sairaspäivien määrä noin kaksin- tai kolminkertainen verrattuna raittiisiin ja viisaasti alkoholia käyttäviin.

Tipaton tammikuu -teemasivut sisältävät tietoa ja keinoja tipattoman kuukauden viettämiseen. Päihdelinkissä vietetään Tipatonta tammikuuta vuosittain, mutta.

Puoli miljoonaa päihdelinkin audit

Se lamaannuttaa hermostoa, joka siksi. Aseta itsellesi tavoite Tavoitteen voi asettaa asteikon 1-10 avulla. Asteikolla paikallistat ensin, missä ajattelet olevasi tällä hetkellä. Tuntui, kuin olisin maailman herra. Alkoholi on nautintoaine ja päihde. Päihdelinkistä löytyy kattavan tietopankin lisäksi testejä, oma-apusisältöjä. Lapsella, jonka kotona läheiset aikuiset käyttävää liikaa päihteitä, on monesti kiistaton avun ja tuen tarve.

Lapsi tarvitsee ennen kaikkea hyviä. Aiheina ovat humala, krapula, annokset sekä kohtuus. Muistathan, että testit eivät ole diagnosointivälineitä, vaan ne ovat tarkoitettu tilanteen kartoittamiseen ja keskustelun tueksi mahdollisen hoitoon hakeutumisen. Muutama annos alkoholia voi auttaa rentoutumaan ja vapautumaan estoista, mutta suuremmat. Juomisen itsehallinta eli alkoholin kohtuukäyttöön pyrkiminen sopii niille.

Hyödynnä erilaisia laskureita osana suunnitelmallista alkoholinkäytön hallintaa. Tuntuuko sinusta, että käytät liian paljon alkoholia? Haluatko vähentää juomistasi tai lopettaa sen kokonaan?

Alkoholin palaminen elimistössä

Suurin osa ihmisistä tekee muutoksen päihteiden. Parhaiten se selviää kysymällä tai käyttämällä AUDIT-testiä. Animaatio valottaa liiallisesta alkoholinkäytöstä aiheutuvia haittoja ja kartoittaa. Piirrosanimaation aiheena ovat alkoholin liikakäytöstä aiheutuvat riskit. Seuraavassa tapoja miettiä alkoholin kulutusta ja käyttöä. Tietoisuuden lisäämisessä voi käyttää apuna esimerkiksi.

Päihdelinkki Tutkittua tietoa päihteistä kattavasti. Jos vieroitusoireesi ovat vaikeita tai olosi on erittäin epämukava alkoholin, tupakan tai muiden päihteiden käytön lopettamisen jälkeen. Perussuositus on, että nuoret eivät käyttäisi alkoholia ollenkaan. Yksi alkoholiannos sisältää noin 12 g absoluuttista alkoholia. Voiko alkoholin palamista elimistössä jotenkin nopeuttaa? Juomiseni on kuulemma "Selvästi haitallista" ja alkoholiriippuvuuteni kohtalainen, vaikka en kyllä koe alkoholin mitenkään säätelevän elämääni tai muutakaan. Miten käytät alkoholia tai muita päihteitä?

Nuorten päihdemittarin avulla voit arvioida omaa päihteidenkäyttöäsi sekä tunnistamaan mahdollisia riskejä. Juomisen hallinnan oppaan tekijä on professori emerita Anja Koski-Jännes. Sekakäyttö alkoholin (21 %) tai muun päihteen (11 %) kanssa oli yleistä.