Lantion asentoon voi onneksi itse vaikuttaa. SUOLILUUN KRANIAALINEN VIRHEASENTO. Jos lonkan liikeradat avartuvat hoidettaessa melko helposti, en usko itse. Itse tiedän että omalla kohdallani si – nivelen toiminta häiriö on lähtökohta. Itse sain nivelen paikalleen ainakin kerran fysiatri Jussi Timgrenin.

Si – nivel on liukuva nivelpinta, joten siirtyessään paikoiltaan se voi liikkua.

Lantion luiden toiminnallinen epäsymmetria ja sen korjaus

Itse käyttämässäni "Holman menetelmässä" em. Mitä haittaa sitten on, jos SI – Nivel ei ole paikoillaan? Edelleen kivulle altistuvat niska- ja hartia-alueen lihakset, sillä nekään eivät ole luonnollisilla paikoillaan. Selkärangan alaosassa ristiluu liittyy suoliluuhun muodostamalla risti- suoliluunivelet. SI- niveliin liittyy myös paljon pelkoja siitä, että nivel menee pois paikoiltaan. Katsoin pikaisesti joitakin antamiasi linkkejä, olisi kuitenkin parempi itse.

Tässä on video(35MB), jossa molemmat lonkat pois paikoiltaan, Si – nivelen lisäksi. Itse olen juuri tuollainen könöttäjä.

Esseepankki » raskauden aiheuttamat muutokset si

Hänen mukaansa niin iso nivel ei liiku paikoiltaan kuin todella vakavan tapaturman tai synnytysvaurion. Niveliä voi venytellä myös itse. Tätä on lähes mahdotonta hoitaa itse mitenkään, joten ainoa keino näiden jumien avaamiselle on lompsia kiropraktikon. Se meni omalle paikalleen, vau. Sekin johtui nimenomaan tuosta Si – nivelestä, joka oli pinteessä.

Se nivel pitäs varmaan laittaa paikalleen, tuskin pelkällä venyttelyllä. Itse kärsin tuosta pitkän aikaa ja kipu ja liikkumattomuus oli aika ankeeta. Tee valitus loukkaavasta kuvasta. Itse onnistuin saamaan ristiluuhun virheasennon ajaessani pyörällä.

Oletko siis varma, että kaikki palikat on oikeasti oikeilla paikoillaan? Ja se on kaikki vaan oheisvaurioiden hoitoon, ei hoida itse sairautta pois. Puuttuu: paikoilleen Si-Nivel – Muskleforum. Löytyykö palstalta muita si – nivel ongelmallisia? Blasu tietääkseni itse oppinut, joten eiköhän tuon koulutuksella opi ilman pöytiäkin.

SI – niveliä paikalleen päivittäin. Näin avaat itse selän fasettilukot – tässä kolme erilaista keinoa. Kun lukkiintunut nivel pakotetaan liikkumaan, nivelpintojen välinen jännitys.

Lantion virheasennosta johtuvien selkäkipujen hoito jumppaamalla

Si – nivelen toimintahäiriö ja lukittuminen on merkittävä syy alaselän ongelmiin ja kipuun. Peilin edessä voi tarkastella itse mm. En ihan tältä istumalta usko mihinkään muihin. CC BY- NC (Creative Commons Attribution-NonCommercial).

Mjoo, voi hyvin kuvitella mitkä asiat päässäsi velloo, koska itse kuulin tuon. Oon jopa itse korjannu sen jälkeen parin kaverin lantion työntämällä niiden si – nivelen paikoilleen. Toisella loppu selkäkivut seuraavana. Mullakin si – nivel tekee kiusaa.

Kiropraktikko olikin täysjärkinen ja hoiti si – nivelen liikkuvaksi ja samalla kivut. Itse en ole huomannut mitään muutakuin selkäkipujen loppumisen.