Apua eron tuskaan

Ero ei kuitenkaan ratkaise kaikkia ongelmia, käsittelemättömät asiat saattavat nousta uudelleen esiin. Kun asiaa on rauhassa puitu ja siitä on keskusteltu. Mitä näitä eron syitä enää vatvomaan, kun ero on jo selvä". Tilanteeseen pitäisi saada pitkäkestoista ammattiapua mahdollisimman pian. Vaikka avioero tai ero parisuhteesta olisi pitkänkin harkinnan tulos.

Usein eronnut kysyy terapeutin vastaanotolla, kuinka kauan tuska vielä. Erosta toipuminen voi helposti kestää kuukausia, jopa vuosia. Sinä aikana tuntuu, että eron tuskasta ei pääse koskaan yli. Laitan tämän vielä tännekin, kun tuntuu että tästä voisi olla apua monille. Tämä juttu kannattaa lukea, jos tuntuu että masennus eron tai.

Lisää tuloksia kohteesta keskustelu. Näin pääset eron jälkeen eteenpäin – lue tunneterapeutin 10 vinkkiä. Eron jälkeen pettymys voi olla niin suuri, että elämä tuntuu pysähtyvän. Siitä syntyvä tuska on suuri, koska parisuhteen päättymisen jälkeen kumppanisi lakkaa olemasta aviomiehesi tai.

Tunnista kriisi ja hae apua ajoissa. Kaikilla on omat tapansa selvitä eron tuottamasta surusta. Ero on prosessi, jonka jokainen kokee omalla tavallaan. Kaarina Määttä käsittelee suomalaisten erokokemuksia kirjassaan Avioeron tuska ja helpotus. Myös ammattiauttajasta saattaa olla apua tuntojen purkamisessa. Pyysimme pari- ja seksuaaliterapeutilta neuvot ensiaskeliksi erosta selviämiseen. Pahinta tuska on, jos suhteen päättyminen tulee täytenä yllätyksenä. Hae tarvittaessa apua univaikeuksiin.

Ero on tunnevuoristorata, josta selviät parhaiten ja nopeiten. Tuskin olimme saaneet piknikviltin levitettyä, kun olimme jo sodassa. Parisuhde päättyy ja ero on edessä, kun parin ratkaisevia erimielisyyksiä ei voida ratkaista. Erosta selviää, vaikka tuska voi olla alussa valtava. Jatkuva ahdistus ja tuska ja suru. Eron jälkeen minuun iski niin kova paniikki että hommasin itselleni uuden asunnon viikossa. Ulkopuolisista se kuulostaa pitkältä ajalta, minulle ero on tapahtunut vasta. Kun ei jaksa yksin, niin silloin tarvitaan apua.

Mutta pikkuhiljaa ajan kanssa se helpottaa. Yksi apu oli esimerkiksi,että luin jostain, missä oli neuvoja masentuneille, että jokaisesta. Nyt on jo välillä vähän helpompaa, mutta tuntuu vaan, etten pääse erosta yli koskaan. Ammattilaisten apua avioeron eri vaiheisiin. Onko elämää erokuoleman jälkeen? Eropäätös on ehkä vaikein päätös ikinä.

Kun rohkeus kohdata tuo eroon liittyvä kuolemantuska puuttuu, siihen tarvitaan. Ero iskee kuin salama tai kypsyy vuosien yhteisessä pohdiskelussa. Tuskapuoleen kuuluvat esimerkiksi kaikki pitää ja on pakko -ajatukset:. Ole kiltti, hae itselleni apua. Käytä erosta toipumiseen niin kauan aikaa kuin tarvitset. Muut eivät voi asettaa aikarajoja sille, mihin mennessä eron tuskasta pitää päästä irti.

Ero siis tulossa, kireät välit. Saako olla utelias ja kysyä eron syytä, jos kuitenkin haluaisit olla toisen. Ja se raastava tuska itse erosta.