Kiertäjäkalvosinoireyhtymä on yleisin olkapään sairaus. Vaivojen määrä kasvaa iän myötä siten, että esiintyvyys alkaa selvästi lisääntyä noin. Olkalisäkkeen avarrus on neljänneksi yleisin ortopedinen leikkaus. Mekaaninen ahtauma pahenee, jos jänne ärtyy ja turpoaa.

Tyypillinen oire on kipu olkapään ulkoreunassa, joka pahenee sivusuuntaisissa.

Vältä olkapään ahtauman turha leikkaus!

Käsi kivun vuoksi selvästi liikerajoitteinen sivukautta nostettaessa. Olkapää usein eteenpäin kiertynyt kireiden rintalihaksien vuoksi. Särkeekö olkapäitäsi tai sattuuko liike? Onko sinulla jäätynyt olkapää? Milloin pitää mennä leikkaukseen? Moni ihminen kärsii olkapään kiputiloista.

Kipeä ja arka olkapää ja sivuliikkeitä eikä juuri taaksepäin nostoja tehdä.

Olkanivelen leikkauksen jälkeinen peruskuntoutusohjelma

Tilan- netta kutsutaan olkapään ahtaumaksi ja joskus se voi johtaa ns. Jäätynyt olkapää on erittäin kipeä ja taudin kuvan ollessa. Useimmiten olkapää kipeytyy liiasta rasituksesta ja liian vähästä liikunnasta. Turvavyön kurottaminen vihlaisee. Olkapään kipu on iso haitta, koska se vaikuttaa koko käden toimintaan.

Lue täältä lisää olkapään kiputiloista ja niiden hoidoista. Tällöin ajatellaan, että olkapää on tulehtunut. Ja monen monta kertaa on olkapääkipuinen myös kuullut, että olkapäässä on ahtauma, jonka takia jänne jää. Olkapään nivel on liikkuvin nivel, jota käytetään paljon urheillessa, työssä ja arkiaskareissa.

Siksi kipeytynyt olkapää kannattaa hoitaa ajoissa. Olkapään ongelmia voidaan hoitaa joko avoleikkauksella tai tähystysleikkauksella. Hoidetun vaurion laatu ratkaisee toipumisajan. Lue lisää vammasta ja sen hoidosta.

Yleisin olkapään kiputila aikuisiällä on jänneperäinen vaiva. Eniten vaivaa aiheuttaa olkapään kiertäjäkalvosimeksi kutsuttu neljän lapaluun lihaksen jänteiden.

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle

Myös rannekanavan ahtauma voi. Tavallisimmat olkapää- vammat ja niiden hoito. Suurella osalla ihmisistä olkapää on joskus kipeä. Siksi lapaluuta stabiloivat harjoitteet. Pidä ryhtisi hyvänä kai- kissa harjoitteissa. Seisten tehtävissä harjoitteissa ojenna lonkat. Olkanivelen_leikkauksen_jalkeinen_peruskuntoutusohjelma.

Tue käsi hyvään asentoon tarvittaessa lisätyynyllä. Selinmakuulla laita lisätyyny kyynärpään alle, ettei olkapää työnny eteen. Olkapään keskeisen alueen muodostaa olkanivel, jonka ympäröimä pallomainen. Lisänä tenniskyynärpää ja rannekanavan ahtauma.

Matti Mustan tupa: Matti Mustan asuinkenttä on yksi Lemmenjoen kansallispuiston arvokkaista perinnemaisemakohteista. Aktiivinen, omatoiminen harjoittelu voi auttaa näihin vaivoihin. Learn about working at Kustannusosakeyhtiö Otava. See who you know at Kustannusosakeyhtiö Otava, leverage your professional.

Sähköverkkoekstrasta saa vaivattomasti alaa koskevat sähköverkkosuositukset ja verkostourakka-asiakirjat sekä muut ohjeistukset ja suositukset.